Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 122.32g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaG85's Weight History
|