Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 99.54g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Путассу, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Путассу, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлеб, Винегрет без Масла, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8910's Weight History
|