Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 54.86g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахарный Песок, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Бифилат, Solgar Омега-3, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Куриная Ножка, Картофель Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриный Бульон. Dinner: Верес Кабачковая Икра, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Пиканья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Parmalat Бифилат, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|