Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 82.34g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Окей Манго, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Форель Слабосоленая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яйцо Всмятку, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|