Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 11.77g | Prot: 89.97g | Carbs: 29.79g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе. Dinner: Просто Горбуша, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Санта Бремор Морская Капуста, Яичный Белок, Сыр Сыроваров Сыр Низкокаллорийный, Укроп, Зеленый Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Дивинка Мука Житная Ячменная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potapovalybov1989's Weight History
|