|
4.03.19
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 101.34g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Хлеб, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка, Вкус Мая Хлебцы, Белый Хлеб, Салат Овощной, Сметана 15%, Рассольник Постный. Dinner: Овсяные Блинчики, Карбонат, Сибирское Здоровье Протеиновый Белковый Коктейль. Snacks/Other: Фруктовый Напиток-Пюре. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|