|
Утро после юбилея Дяди Гриши, наел лишних 500 ккал, добавил 700 гр. Такой вот чит мил. Расстроенный хожу
|
88.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 96.16g | Carbs: 264.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Мираторг Котлета из Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красные Помидоры, Окей Котлета Рыбная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Груша, Варенье, Избенка Сырники без Сахара, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Сметана, Морковь. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|