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4/30dias.sem.jacar...
Chegar perto dos 75kg (que não peso a anos) é maravilhoso! pouco a pouco vendo os resultados...
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76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1930 kcal
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Fat: 85.45g | Prot: 96.19g | Carbs: 195.00g.
Lunch: Lombinho de Porco, Salada de Maionese. Snacks/Other: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Fandangos Fandangos Presunto. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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