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어제 닭발의 여파 ㅠㅠ
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48.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 37.21g | Prot: 94.35g | Carbs: 81.92g.
Lunch: 양배추찜, 키위 열매, 다노샵 다노닭 미니볼, 사과 (껍질 제외), 찐고구마. Dinner: 채끝살, 소고기구이, 소고기등심. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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