Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 70.39g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Сахарный Песок, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Бифилат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Верес Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мираторг Стейк Пиканья, King Fish Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Лукум Нежный. Dinner: Куриная Ножка, Куриный Бульон, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель Отварной, Solgar Омега-3. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Parmalat Бифилат, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Просто Ядра Арахиса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|