Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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47.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2058 kcal
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Fat: 85.88g | Prot: 95.94g | Carbs: 228.11g.
Breakfast: 연세 무첨가두유, 삶은 계란. Lunch: 비빔국수, 된장찌개, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 제육볶음. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 앙버터. Snacks/Other: 계란찜, GS25 스팸계란김치볶음밥 주먹밥, 매운닭발. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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