Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2559 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 127.68g | Carbs: 279.79g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Кайтес Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо. Lunch: Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Кальмары (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Глобус Набор Калифорния Ассорти. Dinner: Коркунов Конфета, Ностальгия Рожок, Азбука Вкуса Блины с Мясом. Snacks/Other: Хуторок Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|