Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 70.37g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кета, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Ikea Сырники. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Twix Mini, Ашан Кешью Жареный, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|