e.a.pospelova's Journal, 03 Mar 19

e.a.pospelova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019

76.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 13.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2019:

1531 kcal

Fat: 74.54g | Prot: 96.07g | Carbs: 116.86g. Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Запеченная или Жареная Форель, Капуста Тушеная. Lunch: Рафаэлло Конфета, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Лапша из Цельной Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. more...

1979 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

e.a.pospelova's Weight History

View Complete History

e.a.pospelova's Journal, 03 Mar 19

Submit a Comment

e.a.pospelova's Weight History