Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
2112 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 77.34g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Ашан Сыр Монастырецкий, Дымов Ветчина с Окороком, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Lunch: Чудо Творожок Киви-Банан, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ашан Сыр Монастырецкий, Шампиньоны Тушеные, Бочкари Ирландский Эль, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком. Snacks/Other: Запеканка-Суфле Творожная с Какао. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|