Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 109.58g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Кабош Сыр Гауда Лайт, Хлебозавод 22 Изделия Хлебобулочные с Пшеничными Отрубями, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кабош Сыр Гауда Лайт, Курино-Кабачковая Запеканка. Dinner: Лента Безе, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|