Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 131.73g | Carbs: 261.94g.
Breakfast: VP Laboratory Pure Iso Whey, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), АО Тандер Рожки. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи Тушеные, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Twix Mini, Грецкие Орехи. more...
|
|
2984 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Endurance Sport - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|