Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
83 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 83.23g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Помидоры Черри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Тыквенный Крем-Суп с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Dinner: Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная, Радоград Масло Конопляное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|