Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 97.40g | Prot: 86.26g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Ламбер Сыр 50%, Активия Йогурт Питьевой, Окей Манго, Сухие Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Алые Паруса Слойка Французская с Шоколадом, Халва, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Салат Летний, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Кукурузной Мукой, Гречка Отварная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Roshen Dessert Cherry, Хлеб Бородинский, Избенка Сыр Адыгейский, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Золотой Стандарт Пломбир. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|