Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2313 kcal
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Fat: 66.24g | Prot: 217.51g | Carbs: 211.63g.
Breakfast: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Lunch: セブンイレブン 木綿豆腐, マクドナルド ダブルチーズバーガー. Dinner: グラタン, サラダチキン 焦がし醤油(ファミマ, ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン 炭火焼き鳥となんこつ入りつくねのっけ丼, ファミリーマート トルティーヤ タルタルチキン. Snacks/Other: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ファミリーマート おにぎり 紀州梅, サラダチキン 焦がし醤油(ファミマ. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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