|
Рост 160.от-65,об-96,он-87
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 109.69g | Carbs: 55.93g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Авокадо, Красный Сладкий Перец, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Fine Food Королевские Креветки, Филе Индейки. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|