Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 90.16g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Магнит Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Яблочная, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Красная Икра Икра Кеты, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. Lunch: Яблоко Семеринка, Мистраль Горох Айдахо Желтый Колотый, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Solgar Омега-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|