Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 71.14g | Carbs: 305.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Пшеничная Крупа. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Апельсин, Финик, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Грейпфрут, ВкусВилл Хурма Сушеная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Финик, Банан, Яблоко Желтое, Каждый День Сыр Брынза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_womenpm_'s Weight History
|