Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 142.66g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Голландский, Жменька Пшено, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Батон, Сыр Голландский, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|