Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 86.48g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Чай, Курага, Огурец (с Кожурой), Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Помидоры Черри, Картофель Отварной, Шашлык Куриный. Dinner: Good Food Смесь Ореховая, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Молокочай, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Окей Манго, Банан. more...
|
|
2646 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 2 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|