Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 17.17g | Prot: 73.22g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Лента Хлеб Мариинский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|