Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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1497 kcal
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Fat: 40.34g | Prot: 121.01g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Verderosso Oro Ragù alla Bolognese, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Branzino, Pane Integrale, Zucchine. Snacks/Other: Pere Abate, Pere Abate. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sierta73's Weight History
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