Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 66.64g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Lunch: Американо, Сильпо Банан, Яготинский Сыр Кисломолочный. Dinner: Jacobs Original 3 в 1, Квашеная Капуста, АТБ Яйцо Вареное, Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Повна Чаша Соломка, Roshen Красный Мак. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_otc's Weight History
|