Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 53.70g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Новоуральский Мясной Двор Колбаса Докторская, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Сахар, Чай, Горчица, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Горошница, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Barilla Спагетти #1. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZhenyaLitvinova2209's Weight History
|