Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 107.63g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Ашан Сыр Король Артур 50%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Олейна Подсолнечное Масло, Княгинино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Фишерель Икра Мойвы с Копченым Лососем, Перекресток Хлеб Сергеевский, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе, Княгинино Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Dinner: Сгущенные Берега Сгущёнка 9%, Городецкий Творог 12%. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CDOXHOBEHHO's Weight History
|