Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 50.70g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Лента Майонез Оливковый, Тыква, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Апельсин, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|