Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
92 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 106.80g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Льняная (Клеопатра), Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Творог (Полностью Обезжиренный), Любимо Кефир 2,5%. Lunch: Кетчуп, Лук, Чай с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Курник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|