Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 91.74g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, EKO Маслята Маринованные Целые, Ларец Сыр с Пажитником, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Кальмар. Snacks/Other: Помело, Oreo Печенье, Помело. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|