|
💪
|
104 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2353 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 164.84g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Первая Свежесть Шарики Куриные. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Капуста Тушеная без Масла, Первая Свежесть Шарики Куриные, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ополье Кефир 1%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Протеин MAD . Snacks/Other: Monster Black Monster Ultra. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|