Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 88.40g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Банан. Lunch: Клементины, Шинкарь Морковка по Корейски , Семга Слабосоленая, Лаваш, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Премия Кукуруза, Водный Мир Крабовые Палочки Fitness. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|