Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 143.59g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Дикси Мандарины, Помидорка Томатная Паста, Банан, Молочная Сказка Молоко 3,5%, Тюкалинский Маслосырокомбинат Сыр Кавказский, Мария Пшено, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Овсяный кекс. Dinner: Boombar Батончик Лимонный Кекс Lemon Cake, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Груша Конференция, Запеканка, Арахис. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Hiking - 45 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Elliptical - 7 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТ.'s Weight History
|