Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 116.29g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Лапша, Куриный Бульон, Перепел, Solgar Омега-3, Мёд, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Грецкие Орехи, Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Просто Ядра Арахиса, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Parmalat Бифилат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|