Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 71.19g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Печень Трески, Дзержинскхлеб Хлеб 8 Злаков, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Смешанный Зеленый Салат, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Творог, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Петелинка Бедро Особое. Snacks/Other: Мандарины, Черника (Несладкая, Замороженная), Омлет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|