Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 133.43g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Крупа. Lunch: Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|