Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 43.35g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Харчо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Торт, Конфета, Яблоко, ВкусВилл Клюква Вяленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|