Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
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73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2019:
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3970 kcal
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Fat: 140.54g | Prot: 301.21g | Carbs: 239.44g.
Breakfast: 닭가슴살, Rule1, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 양배추, 동원 살코기참치, 베이크드 빈스. Lunch: 닭가슴살, 양배추, 동원 살코기참치, 베이크드 빈스. Dinner: 생맥주, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Snacks/Other: 파리바게트 실키롤케익, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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