Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1534 kcal
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Fat: 86.34g | Prot: 91.39g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral (3), Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mel, Psyllium, Limão, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Escarola Refogada, Carne de Vaca Moída Magra, Grão-de-Bico Seco Cozido. Snacks/Other: Atlhetica Whey Reaction HPRO, Ati Latte Coalhada Natural, Morangos. more...
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Adri Coelho's Weight History
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