Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 127.71g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Реал Батон Немецкий, Чай с Сахаром, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое). Lunch: Чай с Сахаром, Астория Соус Майонезный, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: мой кофе с молоком, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, мой кофе с молоком. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|