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三年前，我開始了跟ED（飲食障礙）的奮鬥，每每症狀發作皆伴隨著開始的恐慌及後續的憂鬱
我沒有跟任何人說，包括家人及朋友，因為不想讓他們擔心，但是在短短的時間內增加了20幾公斤的身形還是讓周遭的親友關心了
面對他們的詢問，一開始只是用了內分泌失調來回應，但面對不知情的人有意無意的關心及開玩笑讓我對自己的身體越來越沒自信
這些日子靠著藥物和飲食的調理，雖然還有很長的路要走，但身體狀況已逐漸改善，也慢慢的對自己的康復有了信心
然而昨天又面對周遭人不經意的開玩笑還搖了搖頭：欸，喔昨天看到你發現你這樣真的不行，跟以前的身材差太多了!
當下雖然笑笑的，但是心情其實受到很大的影響
在今天早上突然有個體會浮現在腦海：
別人說不ok那又如何？不被別人的眼光影響而定義自我，那才是最真實的♡
不管是和我一樣正在經歷這樣過程的各位、還是正在努力瘦身的大家，都想要鼓勵你們 ，同時也鼓勵自己
只有真正的接受了自己，才能學會如何愛自己(ง •_•)ง,加油
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62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2019:
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1594 kcal
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Fat: 60.64g | Prot: 96.80g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞蛋（整個）. Lunch: 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Dinner: 香蕉, 牛奶, 紅洋蔥, 雞蛋（整個）, 雞腿. Snacks/Other: 檸檬蛋糕, 泡芙, 全聯 即食珍珠, 紅茶, 牛奶. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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