Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 37.56g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Vitateka Гематоген Детский. Lunch: Сыр Российский, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Рахат Мармелад в Шоколаде, Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой, Гречка. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Желтая Кукуруза, Мармелад, Hame Паштет Тунец, Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Аладушкин Корж Молочный. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Колбаса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|