Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 83.90g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Яблочная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш, Грецкие Орехи, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. Lunch: Перепел, Шарон, Лапша, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон. Dinner: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|