Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 105.23g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Мясник Колбаса Балыковая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Оливковое Масло, Каждый День Овощная Смесь, Картофель Отварной, Котлета Говядина Рестория. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Русский Невод Сельдь Атлантическая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|