Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 84.24g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Помело, Чай с Лимоном, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Киприно Сыр Голландский, Семена Льна, Яйцо (Целое), Котлета Свиная, Зеленый Чай, Соевый Соус. Dinner: Чай с Лимоном, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Помело, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Голубцы, Соевый Соус, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|