Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 88.19g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Наполнитель Малина, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Lunch: Брокколи, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Greenfield Красный Чай с Малиной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Виктория Горбуша Горячего Копчения, Броколли с Яйцом Жареные . Snacks/Other: Шарлиз Зефир, Фамильный Доктор Горький Шоколад , Банан. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Yoga - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|