Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
125 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 166.40g | Carbs: 66.76g.
Breakfast: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Omlet, Dulano Filet z Piersi Indyka. Lunch: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Lidl Mozzarella Light, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Freshona Korniszony. Dinner: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: KFD Odżywka Białkowa, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy, Omlet. more...
|
|
3872 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 42 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 18 minutes. more...
|
steady weight
|
|
radziulla's Weight History
|